Faites connaissance avec Coach Sandra!
Bonjour, je suis Sandra Chéry, coach de carrière, conférencière et fondatrice de SANTÉ CARRIÈRE.
J’aide les femmes professionnelles et dirigeantes épuisées à se retrouver, à se réaligner et à créer une vie professionnelle plus douce, plus vibrante… et profondément nourrissante.
MON HISTOIRE
Et si, toi aussi, tu te disais OUI?
Ma propre histoire a basculé un 23 avril.
Un jour où j’ai compris que continuer ainsi me coûterait beaucoup trop cher.
En 2007, après 7 ans à enseigner sans m’écouter, le verdict est tombé : épuisement professionnel.
Ce jour-là, j’ai fait un choix radical : je ne voulais plus souffrir pour mon travail.
Malgré les doutes et l’incompréhension, j’ai osé prendre un virage.
J’ai quitté ce qui m’éteignait pour partir à la recherche d’un chemin qui me ressemble.
Parce qu’on passe la moitié de notre vie à travailler,
et que travailler ne devrait jamais signifier se perdre.
MA MISSION
🌟 Ma mission : t’aider à te choisir. Pour de vrai.
À dire NON à l’épuisement, à la confusion et au mode survie. Et à dire OUI à une carrière alignée, à ton rythme, selon tes règles. Depuis, je me suis spécialisée en orientation et développement de carrière. J’accompagne des femmes ambitieuses – parfois épuisées, souvent désalignées, mais toujours pleines de potentiel – à se reconnecter à leur essence, à clarifier ce qu’elles veulent, et à avancer vers une vie pro qui fait du sens. Sans pression. Sans masque. Sans compromis.
MON APPROCHE
Mon approche : douce, puissante et profondément humaine.
💡 Des stratégies concrètes pour t’aider à voir plus clair
🧠 Des outils de mindset pour dépasser ce qui te freine
🤍 Un accompagnement bienveillant, ancré dans l’écoute et l’authenticité
✨ Et surtout : un espace pour revenir à toi, et reconstruire à partir de qui tu es vraiment
MON PROGRAMME SIGNATURE
✨ Le programme signature: Je me dis OUI
Un programme pensé pour les femmes qui en ont assez de s’oublier.
Tu es fatiguée de faire semblant que tout va bien.
Tu sais, au fond, que tu ne peux plus continuer comme ça.
Tu ressens l’appel d’un changement profond… mais tu ne sais plus par où commencer.
👉 Ce programme, je l’ai créé pour toi.
Pour t’aider à sortir du pilote automatique, à te reconnecter à ce qui t’allume vraiment, et à reprendre les rênes de ta vie professionnelle avec douceur et courage.
« Je me dis OUI », c’est pour toi si tu veux enfin…
✨ Retrouver ton énergie et ton feu intérieur
✨ Sortir de l’épuisement sans culpabiliser
✨ Clarifier ce que tu veux vraiment – pas ce qu’on attend de toi
✨ Rebâtir une vie pro alignée avec tes valeurs et ta vraie nature
✨ Et surtout, arrêter de te mettre de côté.
C’est plus qu’un programme.
C’est une décision.
La décision de te choisir.
De dire OUI à ce qui compte vraiment.
Et de créer une vie professionnelle (et personnelle) où tu te sens à ta place — entière, vivante, alignée.
POURQUOI ME CHOISIR MOI?
Parce que je ne te proposerai jamais un plan tout fait. Parce que je crois profondément que ta vérité mérite d’être entendue. Et parce que je sais qu’on peut réussir sans s’épuiser, sans se trahir. Ce que je t’apporte, c’est plus qu’un accompagnement de carrière. C’est un espace sécurisant où tu peux déposer tes doutes, reconnecter à tes désirs, et avancer avec clarté — à ton rythme, selon tes propres règles
Mes valeurs guident tout ce que je fais:
💖 Bienveillance – tu n'as rien à prouver ici. Tu es déjà assez.
🌱 Équilibre – parce que ta santé compte autant que ta réussite.
🧭 Alignement – pour que chaque décision te rapproche de toi-même.
💡 Clarté – pour transformer la confusion en direction inspirée.
🌸 Auto-compassion – parce que la douceur, c'est plus puissant que tu ne crois.
🔥 Courage – pour apprendre à te choisir avec fierté.
🌟 Transformation – parce que tu mérites une vie professionnelle à ton image.
MON PARCOURS
📚 Mon parcours en quelques lignes:
🎓 Baccalauréat en enseignement de l’anglais langue seconde (TESL) – Université Concordia
🎓 Maîtrise en carriérologie – UQÀM
🌟DESS en Gestion d'établissement scolaire - Université de Sherbrooke
Depuis 10 ans, j'accompagne des femmes ambitieuses à libérer leur potentiel, à se réaligner et à (re)prendre leur place avec assurance, grâce à une approche qui unit stratégie, mindset, leadership et bienveillance.
ET SI C'ÉTAIT TON MOMENT?
Tu veux plus de clarté, plus d’équilibre, plus de toi dans ta vie professionnelle? Tu es prête à te dire OUI — pour de vrai? 💌 Écris-moi à [email protected] 📞 Ou appelle-moi au 514 268-0890 Je serai là pour t’accueillir. Sans pression. Juste toi, et ce que tu veux vraiment.
