Dans un monde qui glorifie souvent l'activité incessante et la productivité, donner la priorité à son propre bien-être peut sembler être un acte révolutionnaire.
Prendre soin de soi est bien plus qu'une simple mode ; c'est une pratique essentielle pour maintenir son bien-être physique, mental et émotionnel. Prendre soin de soi n'est pas une question d'indulgence ou de luxe — il s'agit de reconnaître ses besoins et de prendre des mesures délibérées pour y répondre.
Une manière d'évaluer à quel point tu donnes la priorité à ton bien-être personnel est à travers le langage que tu utilises au quotidien. Les phrases que tu prononces peuvent être des signes révélateurs de ton engagement envers ton bien-être.
Voici dix expressions qui prouvent que tu ne te contentes pas de parler, mais...
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